Nhân sâm có tốt cho bạn không: Trồng nhân sâm làm dược liệu

2024 Tác giả: Chloe Blomfield | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 00:02

Nhân sâm (Panax sp.) Là một trong những loại thảo mộc được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới. Ở châu Á, nhân sâm làm thuốc đã có từ vài thế kỷ trước. Ở Bắc Mỹ, việc sử dụng nhân sâm thảo dược bắt nguồn từ những người định cư đầu tiên, những người đã sử dụng cây này để điều trị một số bệnh. Nhân sâm có tốt cho bạn không? Các chuyên gia y tế nói gì về việc sử dụng nhân sâm đối với sức khỏe? Hãy cùng khám phá!

Nhân sâm như một loại dược liệu

Tại Hoa Kỳ, nhân sâm cực kỳ phổ biến, chỉ đứng sau Ginkgo biloba. Trên thực tế, nhân sâm được kết hợp vào các sản phẩm đa dạng như trà, kẹo cao su, khoai tây chiên, đồ uống tốt cho sức khỏe và cồn thuốc.

Nhân sâm dược liệu được ca ngợi vì một loạt các phương pháp chữa bệnh thần kỳ, và được sử dụng như một loại thuốc chống trầm cảm, làm loãng máu và tăng cường hệ thống miễn dịch. Những người ủng hộ nói rằng nó làm giảm các bệnh từ nhiễm trùng đường hô hấp trên đến chứng nghiện đường huyết cao.

Các chuyên gia có nhiều ý kiến trái chiều khi nói về việc sử dụng nhân sâm đối với sức khỏe. Một bài báo được xuất bản bởi Trung tâm Y tế Đại học Rochester nói rằng cho đến nay, hầu hết các tuyên bố về lợi ích y học của nhân sâm là không có cơ sở. Tuy nhiên, về mặt tích cực, báo cáo nói rằng nhân sâm đã được chứng minh làgiảm lượng đường trong máu khi uống hai giờ trước bữa ăn. Đây có thể là tin tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường Loại 2.

Ngoài ra, có vẻ như nhân sâm thảo mộc cải thiện sức chịu đựng và tăng cường hệ thống miễn dịch ở động vật, nhưng những tuyên bố như vậy chưa được xác định ở người. Trung tâm Nghiên cứu Thuốc thảo dược Tang của Đại học Chicago cho biết nhân sâm có những công dụng chữa bệnh tiềm năng, bao gồm điều chỉnh lượng đường trong máu và chuyển hóa carbohydrate.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng nhân sâm thảo dược có thể có những lợi ích sức khỏe nhất định, bao gồm đặc tính chống oxy hóa, giảm căng thẳng, tăng cường sức bền thể chất và giảm mệt mỏi ở bệnh nhân đang hóa trị. Tuy nhiên, các nghiên cứu vẫn chưa kết luận và cần nghiên cứu thêm.

Dùng Sâm Dược Liệu An Toàn

Giống như tất cả các phương pháp điều trị bằng thảo dược, nhân sâm nên được sử dụng cẩn thận.

Đừng lạm dụng nhân sâm, vì loại thảo dược này chỉ nên dùng vừa phải. Một lượng lớn nhân sâm thảo dược có thể gây ra các tác dụng phụ như tim đập nhanh, kích động, lú lẫn và đau đầu ở một số người.

Không nên sử dụng nhân sâm thuốc nếu bạn đang mang thai hoặc đang trong thời kỳ mãn kinh. Những người bị huyết áp cao hoặc những người đang dùng thuốc làm loãng máu cũng không nên sử dụng nhân sâm.

Disclaimer: Nội dung của bài viết này chỉ dành cho mục đích giáo dục và làm vườn. Trước khi sử dụng hoặc ăn BẤT KỲ loại thảo mộc hoặc thực vật nào cho mục đích y học hoặc cách khác, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ, nhà thảo dược y tế hoặc chuyên gia phù hợp khác để được tư vấn.