Teas Best Để Chống lại Virus - Trà thảo mộc cho các triệu chứng do virus

2024 Tác giả: Chloe Blomfield | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 00:02

Thế giới là một nơi khác so với vài tháng trước. Tại thời điểm này, coronavirus đang tung hoành khắp thế giới, tàn phá và hủy hoại sức khỏe và tính mạng. Hệ thống bệnh viện quá tải, vì vậy điều tốt nhất mà nhiều người trong chúng ta có thể làm là duy trì hệ thống miễn dịch và sức khỏe tổng thể của chúng ta.

Cây trà thảo mộc có thể là chìa khóa cho một số điều đó. Các xu hướng chiến đấu chống lại vi rút có thể là tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn trong thời điểm dịch bệnh lan rộng như hiện nay.

Trà thảo mộc cho sức khỏe

Chăm sóc bản thân luôn là cốt lõi của một cuộc sống tốt đẹp. Sử dụng trà thảo mộc cho sức khỏe là một thực hành cổ xưa sẽ cho thấy sự hồi sinh. Nếu nó là đủ tốt cho tổ tiên của chúng tôi, phải có một cái gì đó để tập thể dục. Loại trà tốt nhất để tiêu diệt vi rút thay đổi tùy theo triệu chứng, nhưng hầu hết đều có đặc tính chống oxy hóa cao có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta đang cố gắng làm hết sức mình để giữ sức khỏe trong những ngày này. Giữ khoảng cách với xã hội, rửa tay thường xuyên và tránh chạm vào mặt đều có thể giúp ngăn ngừa sự lây truyền vi rút. Nhưng một trong những cách tốt nhất để tránh, hoặc ít nhất là giảm thiểu những ảnh hưởng là tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Nhiều cây chè, đặc biệt là các loại cây xanh, chứa nhiều L-theanine, có thể tăng cường sản xuất tế bào T, chống lại ít bệnh tậttrong cơ thể bạn. Một số loại thảo mộc cũng chứa các đặc tính tăng cường miễn dịch. Echinacea là một loại thuốc ngăn ngừa cảm lạnh theo mùa khá phổ biến và làm giảm các triệu chứng. Các loại cây trà thảo mộc khác để thử sẽ giúp cơ thể bạn tăng khả năng chống lại vi rút là:

• Cam thảo
• Hương thảo
• Hoa hồng hông
• Hiền

Trà Uống Khi Bạn Bị Bệnh

Nếu bạn đã uống trà và cố gắng giữ gìn sức khỏe nhưng vẫn bị nhiễm vi rút, đừng hoảng sợ. Hầu hết các trường hợp đều nhẹ như cảm lạnh. Mặc dù vậy, loại trà uống khi bạn bị ốm có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Thêm chất bổ sung vào bất kỳ loại trà nào, như gừng, mật ong hoặc chanh sẽ giúp làm dịu các triệu chứng của vi-rút. Hơi nóng sẽ làm ấm bạn từ bên trong và uống trà giúp tăng lượng nước nạp vào cơ thể, điều cần thiết khi bạn bị ốm.

Các loại trà khác nhau rất tốt để giảm bớt các triệu chứng nhất định. Trà uống khi ốm có thể gồm:

• Bạc hà - làm dịu ngực và dịu cổ họng
• Gừng - tốt cho các vấn đề về bụng mà còn có đặc tính chống viêm
• Isatis - Phương thuốc Trung Quốc chữa nhiễm trùng và sốt
• Xương cựa - Một loại thảo dược khác của Trung Quốc để giảm đau và tăng cường hệ miễn dịch
• Elderberry - Giảm các triệu chứng tổng thể của cảm lạnh và cúm
• Chamomile - Giúp thúc đẩy giấc ngủ

Sử dụng Teas để chống lại Virus

Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng có một loại trà tốt nhất để bảo vệ virus; tuy nhiên, các quốc gia cổ đại như Trung Quốc và Ấn Độ đã sử dụng trà thảo mộc trong nhiều thế kỷ với hiệu quả tốt. Một số loại trà hiệu quả, chẳng hạn như Echinacea, chỉ có mùi vị khá khủng khiếp và sẽ được hưởng lợi từ trà bạc hà cũng hữu ích.

Tạo hỗn hợp tùy chỉnh của riêng bạn để điều trị các triệu chứng khác nhau và tăng phản ứng miễn dịch của bạn. Một công thức tuyệt vời là cơm cháy, trà xanh, hoa hồng hông, cây xô thơm và Echinacea. Ngoài trà, hãy chống lại virus bằng cách ngủ ngon, tập thể dục, tăng lượng Vitamin D và ăn uống cân bằng. Tất cả các bước này có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu trong việc ngăn ngừa, hoặc ít nhất là giảm thiểu mọi triệu chứng do vi rút gây ra.

Disclaimer: Nội dung của bài viết này chỉ dành cho mục đích giáo dục và làm vườn. Trước khi sử dụng hoặc ăn BẤT KỲ loại thảo mộc hoặc thực vật nào cho mục đích y học hoặc cách khác, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ, nhà thảo dược y tế hoặc chuyên gia phù hợp khác để được tư vấn.