Syrup Tăng cường Miễn dịch: Siro Thảo dược Tự làm Để Giữ gìn Sức khỏe

2024 Tác giả: Chloe Blomfield | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 00:02

Tổ tiên của chúng ta đã tự chế tạo ra các loại thuốc của riêng họ trong khoảng thời gian gần như loài người của chúng ta đã tồn tại. Không quan trọng từ khi nào họ đã ca ngợi, xi-rô tự làm và các loại thuốc pha chế khác đã trở nên phổ biến. Tự làm xi-rô cho sức khỏe miễn dịch của riêng bạn ngay hôm nay cho phép bạn kiểm soát những gì có trong thuốc và tránh các chất độn, đường và hóa chất không cần thiết. Thêm vào đó, siro thảo mộc rất dễ làm và có thể được sản xuất từ các vật dụng thường thấy trong vườn hoặc cây kiếm ăn.

Thuốc Tăng Miễn Dịch Thông Thường

Bạn không cần phải ở giữa đại dịch để đánh giá cao sự đơn giản và lành mạnh của việc pha chế xi-rô tăng cường miễn dịch của riêng bạn. Về mặt lịch sử, nhân loại đã thực sự tự chế tạo ra loại thuốc của riêng mình kể từ khi chúng ta bước những bước đầu tiên. Chúng ta có thể học được một hoặc hai điều từ ông bà của chúng ta và những người đi trước khác, những người đã biết cách giữ cho mình vóc dáng cân đối.

Khá nhiều người trong chúng ta đều biết về lợi ích của một chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi nhiều và tập thể dục thường xuyên để giữ cho chúng ta khỏe mạnh. Chọn đúng loại thực phẩm có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, nhưng cũng có thể tạo ra xi-rô tăng cường sức khỏe miễn dịch.

Gần như đơn giản như làm sinh tố, siro thảo mộc sử dụng các thành phần được biết đến với các đặc tính tăng cường miễn dịch khác nhau. Đây có thể là quả mọng hoặc trái cây, thảo mộc, gia vị, và thậm chí là cỏ dại thông thường như bồ công anh. Một số thành phần phổ biến là:

Giấm táo
Nước Cam
Quả cơm cháy
Hibiscus
Gừng
Hông hoa hồng
Mullein
Echinacea
Quế

Người ta thường kết hợp nhiều thành phần này, vì mỗi thành phần có đặc tính khác nhau.

Trong khi bạn có thể sử dụng nước máy hoặc nước cất để pha chế siro, các mặt hàng chủ lực thông thường khác cũng có thể đi kèm với loại thảo mộc bạn chọn. Nếu muốn siro ngọt, bạn có thể dùng mật ong. Để mang lại hiệu quả tốt hơn, hãy thử dùng dầu dừa, dầu dừa sẽ giúp làm ẩm cổ họng khô và miệng do cảm lạnh hoặc cảm cúm.

Bạn cũng có thể chọn sử dụng rượu, chẳng hạn như rượu whisky hoặc vodka. Thường được biết đến như một loại thuốc tránh nóng, siro truyền rượu cũng có thể giúp bạn có được một giấc ngủ cần thiết. Tùy thuộc vào loại cây được sử dụng, bạn có thể cần trang trí vật phẩm bằng hạt, quả mọng hoặc vỏ cây.

Về cơ bản, bạn đun nhỏ lửa cho đến khi cô đặc, lọc bỏ các mảnh vụn hoặc vụn và thêm chất tạo huyền phù của bạn.

Syrup Tăng cường Miễn dịch Cơ bản

Có rất nhiều công thức làm siro tự làm. Một cách rất đơn giản kết hợp quả cơm cháy, vỏ quế, gừng và rễ cây cúc dại. Sự kết hợp này tạo ra một thần dược tăng cường miễn dịch rất mạnh mẽ.

Ngâm 4 nguyên liệu trong nước vừa đủ để đắp trong khoảng 45 phút. Sau đó, sử dụng vải thưa để làm căng các khối vải. Thêm mật ong cho vừa ăn và để trong hộp thủy tinh đậy kín nắp, sau khi siro nguội.

Ở nơi tối và mát, chất lỏng có thể giữ được đến ba tháng. Sử dụng một thìa cà phêcho trẻ em hàng ngày hoặc một muỗng canh cho người lớn.

Disclaimer: Nội dung của bài viết này chỉ dành cho mục đích giáo dục và làm vườn. Trước khi sử dụng hoặc ăn BẤT KỲ loại thảo mộc hoặc thực vật nào cho mục đích y học hoặc cách khác, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ, nhà thảo dược y tế hoặc chuyên gia phù hợp khác để được tư vấn.