Thực vật tăng khả năng miễn dịch: Tìm hiểu về các chất tăng cường miễn dịch tự nhiên

2024 Tác giả: Chloe Blomfield | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 00:02

Trong nhiều thế kỷ, con người đã dựa vào các loại thảo mộc và thực vật khác để điều trị các bệnh lý và tăng cường khả năng miễn dịch một cách tự nhiên. Các loại cây thảo dược giúp tăng cường hệ miễn dịch, kích thích hoạt động của các tế bào chịu trách nhiệm chống lại nhiễm trùng. Những chất tăng cường miễn dịch tự nhiên này là một công cụ quan trọng trong cuộc chiến chống nhiễm coronavirus hiện nay của chúng ta. Thuốc kháng sinh được sử dụng để tiêu diệt vi khuẩn chứ không phải vi rút.

Về Tăng cường Miễn dịch Tự nhiên

Hơn 80% dân số trên trái đất phụ thuộc vào các loại thực vật giúp tăng khả năng miễn dịch và thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Hệ thống miễn dịch là một trong những hệ thống phức tạp hơn trong cơ thể con người. Nó giúp bạn khỏe mạnh bằng cách tiêu diệt vi rút, vi khuẩn và các tế bào bất thường, đồng thời phân biệt giữa mô khỏe mạnh của chính bạn và mầm bệnh xâm nhập.

Thực vật tăng cường hệ thống miễn dịch một cách tự nhiên giúp bạn khỏe mạnh. Chìa khóa để sử dụng những loại cây này là phòng ngừa. Vai trò của thực vật trong việc tăng khả năng miễn dịch chỉ là hỗ trợ và tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể bạn.

Thuốc tăng cường miễn dịch tự nhiên

Tại sao các chất tăng cường miễn dịch tự nhiên lại quan trọng để chống lại coronavirus? Như đã đề cập, thuốc kháng sinh có vị trí của chúng nhưng chúng được sử dụng để chống lại vi khuẩn chứ không phải vi rút. Những gì các chất tăng cường miễn dịch tự nhiên làm là hỗ trợ hệ thống miễn dịch, vì vậy khi nó phảiđối mặt với virus, nó có thể tạo ra một cú đấm.

Echinacea là một loại cây được sử dụng từ lâu để tăng cường khả năng miễn dịch, đặc biệt là các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, đồng thời rút ngắn thời gian và mức độ nghiêm trọng của chúng một cách hiệu quả. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn và điều chỉnh chứng viêm. Nó nên được sử dụng hàng ngày trong mùa lạnh và cúm.

Elder có nguồn gốc từ quả cơm cháy và chứa proanthocyanadins. Những chất kháng khuẩn này cũng tăng cường hệ thống miễn dịch trong khi flavonoid giàu chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào và chống lại những kẻ xâm lược. Giống như echinacea, cây cơm cháy đã được sử dụng để điều trị các triệu chứng cảm cúm trong hàng trăm năm. Thuốc Elder nên được dùng trong vòng 24 giờ kể từ khi có triệu chứng giống như cúm đầu tiên.

Các loại thực vật khác giúp tăng khả năng miễn dịch bao gồm xương cựa và nhân sâm, cả hai đều giúp tăng cường khả năng chống nhiễm trùng và làm chậm sự phát triển của khối u. Nha đam, St. John’s wort và cam thảo cũng là những thực vật đã được chứng minh là có khả năng tăng cường khả năng miễn dịch.

Tỏi là một loại thực vật khác giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó chứa allicin, ajoene và thiosulfinates giúp ngăn ngừa và chống lại nhiễm trùng. Trong lịch sử, tỏi cũng được sử dụng để điều trị nhiễm nấm và khử trùng vết thương. Cách tốt nhất để nhận được những lợi ích của tỏi là ăn sống, điều này có thể khá kỳ công đối với một số người. Thêm tỏi sống vào pesto hoặc các loại nước sốt khác và trong nước xốt giấm tự làm để gặt hái những lợi ích của nó.

Các loại thảo mộc ẩm thực khác được cho là có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch là cỏ xạ hương và rau oregano. Nấm hương và ớt cũng được biết là có tác dụng tăng khả năng miễn dịch.