Dầu ô liu là gì - Tìm hiểu về công dụng và lợi ích của dầu ô liu

2024 Tác giả: Chloe Blomfield | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 00:02

Dầu ô liu đã được tạo ra nhiều và có lý do chính đáng. Loại dầu giàu chất dinh dưỡng này đã được sử dụng hàng nghìn năm và có đặc điểm nổi bật trong hầu hết các món ăn mà chúng ta ăn. Tất nhiên, chúng ta biết cách sử dụng dầu ô liu với thực phẩm, nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi về những công dụng khác của dầu ô liu chưa? Quả thực còn có những công dụng khác đối với dầu ô liu. Bài viết dưới đây cung cấp thông tin về dầu ô liu chính xác là gì và cách sử dụng dầu ô liu ngoài nấu ăn.

Dầu Oliu là gì?

Dầu ô liu là chất béo lỏng được ép từ quả của cây ô liu, có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Sau khi ô liu được nhặt và rửa sạch, chúng được nghiền nát. Cách đây rất lâu, quả ô liu được nghiền một cách cẩn thận giữa hai viên đá, nhưng ngày nay, chúng được nghiền tự động giữa các lưỡi thép.

Sau khi được nghiền nát, hỗn hợp thu được sẽ được nghiền hoặc khuấy đều để tiết ra dầu quý. Sau đó, chúng được quay trong máy ly tâm để tách dầu và nước.

Thông tin về Dầu Ôliu

Cây ôliu đã được trồng trên khắp Địa Trung Hải từ thiên niên kỷ thứ 8 trước Công nguyên. Mặc dù nhiều người trong chúng ta nghĩ dầu ô liu như một sản phẩm của Ý, nhưng trên thực tế, hầu hết ô liu được sản xuất ở Tây Ban Nha, theo saucủa Ý và Hy Lạp. Dầu ô liu “Ý” thường được sản xuất ở nơi khác, sau đó được chế biến và đóng gói tại Ý, điều này không ảnh hưởng đến chất lượng của dầu.

Dầu ôliu có hương vị đặc biệt tùy thuộc vào giống ôliu được sử dụng và nơi trồng. Nhiều loại dầu ô liu, như rượu vang, là hỗn hợp của nhiều loại dầu ô liu. Giống như rượu vang, một số người thích nếm thử nhiều loại dầu ô liu khác nhau.

Hương vị của sản phẩm cuối cùng không chỉ đại diện cho giống ô liu mà còn thể hiện độ cao, thời gian thu hoạch và loại quy trình chiết xuất. Dầu ô liu bao gồm chủ yếu là axit oleic (lên đến 83%) cùng với một lượng nhỏ hơn các axit béo khác như axit linoleic và axit palmitic.

Dầu ô liu siêu nguyên chất có bộ quy tắc nghiêm ngặt riêng và không được có quá 8% độ axit tự do. Đặc điểm kỹ thuật này tạo ra dầu có hương vị đặc trưng nhất và thường có giá thành cao hơn.

Dầu ô liu là một trong ba loại thực phẩm trung tâm của người dân Địa Trung Hải, các loại còn lại là lúa mì và nho.

Cách Sử dụng Dầu Ôliu

Dầu ô liu thường được sử dụng để nấu ăn và trộn vào nước xốt salad, nhưng đây không phải là công dụng duy nhất của dầu ô liu. Dầu ô liu đóng một vai trò quan trọng trong các nghi lễ tôn giáo. Các linh mục Công giáo dùng dầu ô liu trước khi làm lễ rửa tội và để ban phước cho người bệnh, cũng như Chúa Kitô của Các Thánh Hữu Ngày Sau.

Những người theo đạo Chính thống giáo ban đầu đã sử dụng dầu ô liu để thắp sáng các nhà thờ và nghĩa trang của họ. Trong Do Thái giáo, dầu ô liu là loại dầu duy nhất được phép sử dụng trong Menorah bảy nhánh, và nó là dầu bí tích.dùng để xức dầu cho các vị vua của Vương quốc Y-sơ-ra-ên.

Các cách sử dụng dầu ô liu khác liên quan đến thói quen làm đẹp. Nó đã được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm cho da hoặc tóc khô. Nó đôi khi được sử dụng trong mỹ phẩm, dầu xả, xà phòng và dầu gội đầu.

Nó cũng đã được sử dụng như một chất tẩy rửa và chất kháng khuẩn, thậm chí ngày nay còn có thể được tìm thấy trong dược phẩm. Người Hy Lạp cổ đại sử dụng dầu ô liu để xoa bóp các vết thương do đau nhức khi chơi thể thao. Người Nhật hiện đại tin rằng cả việc uống và bôi dầu ô liu đều tốt cho da và sức khỏe tổng thể.