2024 Tác giả: Chloe Blomfield | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 00:02
Vườn tri ân là gì? Chúng ta đang sống trong thời kỳ khó khăn, nhưng chúng ta vẫn có thể tìm thấy rất nhiều lý do để biết ơn. Là những người làm vườn, chúng ta biết rằng tất cả các sinh vật đều có mối liên hệ với nhau và chúng ta có thể khám phá sự bình yên và thư thái trong tự nhiên. Nghiên cứu chỉ ra rằng bày tỏ lòng biết ơn làm tăng hạnh phúc và giảm căng thẳng.
Những người thực hành lòng biết ơn thường xuyên sẽ ngủ ngon hơn và có hệ thống miễn dịch mạnh hơn. Họ tận hưởng những mối quan hệ hạnh phúc hơn và có thể bày tỏ lòng tốt và lòng trắc ẩn hơn.
Cách thể hiện lòng biết ơn của vườn
Làm vườn tri ân là một quá trình đơn giản, nếu thực hành thường xuyên, sẽ sớm trở thành bản chất thứ hai.
Thực hành làm vườn biết ơn trong ít nhất ba mươi ngày và xem điều gì sẽ xảy ra. Dưới đây là một vài suy nghĩ để bạn bắt đầu bày tỏ lòng biết ơn về khu vườn:
- Chậm lại, hít thở sâu và đánh giá cao thế giới tự nhiên. Nhìn xung quanh và mở rộng tầm mắt của bạn với vẻ đẹp xung quanh bạn. Hãy chú ý đến điều gì đó mới mỗi ngày.
- Hãy dành thời gian để nhớ và nghĩ về những người đã đến trước bạn và trân trọng tất cả những điều tuyệt vời mà họ đã đạt được. Thừa nhận những vai trò quan trọng mà người khác đã đóng trong cuộc sống của bạn.
- Khi bạn mua sắm hàng tạp hóa, hãy biết ơn trái cây, rau củ, ngũ cốc và ngũ cốc đến từ trái đất và bàn tayđã phát triển thức ăn nuôi sống bạn.
- Tập nói lời cảm ơn với người khác. Hãy chân thành.
- Viết nhật ký về lòng biết ơn và ghi lại ít nhất ba hoặc bốn suy ngẫm ngắn gọn mỗi ngày. Hãy cụ thể. Hãy nghĩ về những điều khiến bạn vui vẻ vào mọi mùa trong năm. Nếu thời tiết cho phép, hãy viết nhật ký ngoài trời. Hầu hết mọi người đều nhận thấy rằng việc viết nhật ký thường xuyên dần dần thay đổi cách họ nhìn thế giới.
- Nói chuyện với cây trồng của bạn. Nghe có vẻ hơi kỳ lạ, nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng thực vật phản ứng tích cực với các rung động, bao gồm cả âm thanh giọng nói của bạn.
Đề xuất:
Cách Trồng Cây Xương Rồng Ngày Lễ - Giáng Sinh, Lễ Tạ Ơn & Sự Khác Biệt Của Cây Xương Rồng Phục Sinh - Làm Vườn Biết Cách
Bạn có biết rằng cây xương rồng Giáng sinh, cây xương rồng Lễ tạ ơn và cây xương rồng Phục sinh đều trông giống nhau về mặt lừa dối, nhưng thực ra lại là những loại cây khác nhau? Chúng được đặt tên theo thời điểm trong năm mà chúng thường nở, mỗi dịp quanh ngày lễ trùng tên của chúng.
Dụng cụ làm vườn tốt nhất cho trẻ mới biết đi: Bộ dụng cụ làm vườn cho trẻ mới biết đi
Lợi ích của việc cho trẻ mới biết đi trong vườn là rất nhiều. Tìm hiểu thêm về các nhu cầu rất đặc biệt của nhân khẩu học độc đáo này của những người trồng trọt trong tương lai có thể giúp đảm bảo rằng thời gian ở ngoài trời là có giá trị, thú vị và an toàn
Nhận biết Lá Bay Ăn Được: Bạn Có Thể Nấu Với Tất Cả Các Loại Lá Bay
Cây vịnh Địa Trung Hải thú vị nổi tiếng là độc hại. Sự thật thực sự về lá nguyệt quế là gì? Chúng có độc không? Những cây nào ở vịnh có thể ăn được? Bạn có thể nấu ăn với tất cả lá nguyệt quế, hoặc một số lá nguyệt quế có độc không? Chúng ta sẽ tìm hiểu vấn đề trong bài viết này
Bộ lông cừu trong vườn là gì: Sử dụng lông cừu làm vườn trong vườn
Lông cừu trong vườn tương tự như lông cừu chúng ta sử dụng cho chăn và áo khoác: nó giữ ấm cho cây trồng. Loại chăn thực vật này nhẹ và dễ sử dụng và có thể bảo vệ chống lại lạnh và sương giá cũng như các điều kiện thời tiết có hại và sâu bệnh khác. Tim hiểu thêm ở đây
Đường bay Sao Kim chuyển sang màu đen - Tại sao Bẫy trên đường bay của Sao Kim lại chuyển sang màu đen
Venus flytraps là những cây thú vị và giải trí. Nhu cầu và điều kiện phát triển của họ khá khác so với những người trồng trọt trong nhà khác. Tìm hiểu xem loài thực vật độc đáo này cần những gì để duy trì sự mạnh mẽ và khỏe mạnh, và phải làm gì khi ruồi Venus chuyển sang màu đen trong bài viết này
