Mẹo Làm Vườn Cho Bà Bầu - Cách Làm Vườn Khi Mang Thai

2025 Tác giả: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-22 15:45

Làm vườn khi mang thai là một cách thú vị để tập thể dục bạn cần để giữ sức khỏe trong thai kỳ, nhưng hình thức tập thể dục này không phải là không có rủi ro. Giữ an toàn cho bản thân và em bé của bạn bằng cách tránh làm việc nặng nhọc trong thời gian nóng nhất trong ngày, uống nhiều nước và đội mũ. Có hai yếu tố nguy cơ bổ sung mà phụ nữ mang thai làm vườn cần lưu ý: nhiễm toxoplasma và tiếp xúc với hóa chất.

Cách Làm Vườn Khi Mang Thai

Đối với phụ nữ mang thai, làm vườn làm tăng nguy cơ tiếp xúc với bệnh toxoplasmosis, một sinh vật gây bệnh nghiêm trọng gây ra các triệu chứng giống như cúm ở các bà mẹ và có thể gây ra khuyết tật tâm thần và mù lòa cho thai nhi của họ. Toxoplasmosis thường lây lan trong phân mèo, đặc biệt là phân của những con mèo ngoài trời bắt, giết và ăn con mồi, chẳng hạn như chuột. Khi những con mèo này thải phân trong đất vườn, rất có thể chúng cũng đang tích tụ sinh vật toxoplasmosis.

Hóa chất, chẳng hạn như thuốc diệt cỏ và thuốc diệt côn trùng, cũng là những yếu tố nguy cơ làm vườn của phụ nữ mang thai. Bộ não và hệ thần kinh của thai nhi phát triển nhanh chóng và việc tiếp xúc nhiều trong thời gian quan trọng này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé.

Làm vườn có An toàn khiMang thai?

Bạn không cần phải ngừng làm vườn khi đang mang thai, nhưng bạn có thể cần thực hiện một số thay đổi để giữ an toàn cho bản thân và thai nhi. Nhận thức được rủi ro liên quan đến việc làm vườn khi mang thai và sử dụng cách tiếp cận thông thường để tránh chúng.

Mang thai và An toàn về Vườn

Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa khi mang thai và an toàn trong vườn để giúp giữ an toàn cho bạn và thai nhi trong vườn:

• Ở trong nhà trong khi hóa chất được phun trong vườn. Thuốc xịt tạo thành bình xịt mịn bay theo làn gió nhẹ, vì vậy sẽ không an toàn khi ở ngoài trời, ngay cả khi bạn đứng từ xa. Chờ hóa chất khô trước khi quay lại vườn.
• Bất cứ khi nào có thể, hãy sử dụng quản lý dịch hại tổng hợp (IPM), khuyến khích sử dụng các phương pháp không dùng hóa chất để kiểm soát côn trùng và bệnh hại trong vườn. Khi thực sự cần thiết phải xịt, hãy sử dụng phương án ít độc hại nhất.
• Giữ mèo ở ngoài vườn càng nhiều càng tốt và luôn cho rằng đất bị nhiễm toxoplasmosis.
• Mang găng tay, áo dài tay và quần dài trong vườn để tránh tiếp xúc với đất bị ô nhiễm và hóa chất. Cẩn thận không chạm vào mặt, mắt hoặc miệng bằng tay áo hoặc găng tay bẩn.
• Rửa thật sạch tất cả sản phẩm trước khi ăn.
• Để việc xịt và nâng nặng cho người khác.