Dầu hạnh nhân là gì - Học cách sử dụng dầu hạnh nhân

2024 Tác giả: Chloe Blomfield | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 00:02

Cuối cùng, bạn có thể nhận thấy nhiều loại dầu có sẵn không chỉ để nấu ăn mà còn được sử dụng làm mỹ phẩm. Dầu hạnh nhân là một trong những loại dầu như vậy, và không có gì mới cả. Hạnh nhân là mặt hàng nóng nhất trên “Con đường Tơ lụa” giữa Châu Á và Địa Trung Hải, và là lựa chọn của những người thực hành Ayurveda trong hơn 5.000 năm. Dầu hạnh nhân là gì và làm thế nào để bạn sử dụng nó? Bài viết dưới đây có thông tin về dầu hạnh nhân về các công dụng của dầu hạnh nhân.

Dầu hạnh nhân là gì?

Hầu hết chúng ta đều nhận thức được lợi ích sức khỏe của việc ăn hạnh nhân ngọt. Dầu hạnh nhân thậm chí còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn là vò nát hạt ngon. Dầu hạnh nhân chỉ đơn giản là tinh dầu được ép ra từ hạt. Loại dầu nguyên chất này được chứng minh là rất giàu Vitamin E, axit béo không bão hòa đơn, protein, kali và kẽm, giúp nó không chỉ khỏe mạnh cho tim mà còn tốt cho da và tóc của chúng ta.

Thông tin về Dầu Hạnh nhân

Hạnh nhân thực ra không phải là hạt, chúng là thuốc. Có cả hạnh nhân ngọt và đắng. Hạnh nhân đắng thường không được ăn vì chúng có chứa hydrogen cyanide, một loại độc tố. Tuy nhiên, chúng được ép thành dầu hạnh nhân đắng. Tuy nhiên, thông thường, dầu hạnh nhân có nguồn gốc từ quả hạnh ngọt, loại rất tốt để ăn nhẹ.

Bản địaĐịa Trung Hải và Trung Đông, nơi sản xuất hạnh nhân lớn nhất ở Hoa Kỳ là California. Ngày nay, 75% nguồn cung cấp hạnh nhân trên thế giới được sản xuất ở Thung lũng Trung tâm của California. Dầu hạnh nhân sẽ có sự khác biệt nhỏ tùy thuộc vào giống và vị trí nơi cây hạnh nhân được trồng.

Những người bị dị ứng với hạt nên tránh sử dụng dầu hạnh nhân, nhưng những người còn lại đang băn khoăn về cách sử dụng dầu hạnh nhân.

Cách Sử dụng Dầu Hạnh nhân

Dầu hạnh nhân có rất nhiều công dụng. Dầu hạnh nhân có thể được sử dụng để nấu ăn với. Nó chứa đầy chất béo lành mạnh thực sự giúp giảm cholesterol. Nấu ăn với dầu hạnh nhân chắc chắn không phải là cách duy nhất để sử dụng nó.

Trong nhiều thế kỷ, dầu hạnh nhân đã được sử dụng trong y học. Như đã đề cập, các học viên Ayurvedic đã sử dụng dầu này hàng ngàn năm như dầu xoa bóp. Dầu đã được sử dụng để điều trị các vấn đề về mạch máu như nhện và giãn tĩnh mạch cũng như điều trị các bệnh về gan.

Dầu hạnh nhân có thể được sử dụng như một loại thuốc nhuận tràng và trên thực tế, nhẹ hơn hầu hết các loại thuốc nhuận tràng, kể cả dầu thầu dầu. Nó thường được cho là tăng cường hệ thống miễn dịch. Dầu cũng là một chất chống viêm và giảm đau.

Dầu hạnh nhân được phát hiện có đặc tính chống oxy hóa nhẹ và có thể được sử dụng tại chỗ để cải thiện làn da. Nó cũng là một chất làm mềm tuyệt vời và có thể được sử dụng để điều trị da khô. Dầu cải thiện kết cấu và độ hấp thụ độ ẩm của tóc cũng như điều trị gàu. Nó cũng điều trị đôi môi nứt nẻ và có thể chữa lành sẹo và vết rạn da.

Một lưu ý về việc sử dụng dầu này trên da hoặctóc là loại tóc dầu và có thể gây bít lỗ chân lông hoặc nổi mụn trên da, vì vậy sẽ rất lâu dài.

Disclaimer: Nội dung của bài viết này chỉ dành cho mục đích giáo dục và làm vườn. Trước khi sử dụng hoặc ăn BẤT KỲ loại thảo mộc hoặc thực vật nào cho mục đích y học hoặc cách khác, vui lòng tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc nhà thảo dược y tế để được tư vấn. Không sử dụng nếu bất kỳ trường hợp dị ứng hạt nào được biết đến.