Khu vườn Chữa bệnh: Tạo Khu vườn Chữa bệnh trong Cảnh quan

2024 Tác giả: Chloe Blomfield | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 00:02

“Thiên nhiên là một tên gọi khác của sức khỏe.” ~ Henry David Thoreau.

Khu vườn được thiết kế cho tất cả các loại chức năng. Một số khu vườn được trồng đặc biệt để làm thực phẩm hoặc dược liệu, trong khi những khu vườn khác có thể được trồng thuần túy vì giá trị thẩm mỹ của chúng. Tuy nhiên, ngay cả những khu vườn không có gì ngoài cây cảnh cũng có thể có một số giá trị y học và chữa bệnh - một bộ sưu tập các loại cây có tác dụng xoa dịu và chữa lành tâm trí và cơ thể được gọi là khu vườn chữa bệnh. Tiếp tục đọc để biết một số ý tưởng về khu vườn chữa bệnh để giúp bạn bắt đầu tạo một khu vườn chữa bệnh của riêng mình.

Healing Gardens là gì?

Đây chỉ đơn giản là những khu vườn trồng nhiều loại cây mang lại cảm giác hạnh phúc và hy vọng. Chúng không phải là một xu hướng sân vườn mới, bởi bất kỳ phương tiện nào. Trên thực tế, các khu vườn chữa bệnh đã được trồng tại các bệnh viện và cơ sở chăm sóc sức khỏe trong nhiều thế kỷ. Những khu vườn này cung cấp nơi trú ẩn cho bệnh nhân, gia đình của họ và nhân viên. Chúng thúc đẩy hòa bình, chữa bệnh và giảm căng thẳng cũng như cung cấp sự phân tâm và thoải mái về tâm lý.

Trong các nghiên cứu gần đây về căng thẳng và tác hại của nó đối với sức khỏe của chúng ta, các đối tượng thử nghiệm đã được cho xem hình ảnh của những thứ khác nhau. Trong hầu hết cáctrường hợp, khi được hiển thị hình ảnh của thiên nhiên, họ đột nhiên trở nên bình tĩnh hơn. Những hình ảnh thiên nhiên này cũng làm giảm kích thích tố căng thẳng, huyết áp, tốc độ hô hấp và hoạt động của não ở các đối tượng thử nghiệm. Theo cách tương tự, những khu vườn chữa bệnh có thể cải thiện giấc ngủ và nghỉ ngơi, cũng như tâm trạng và khả năng chịu đau.

Cách Làm Khu Vườn Chữa Bệnh

Tạo khu vườn chữa bệnh không khó chút nào. Trên thực tế, có thể nói rằng chỉ cần thêm một vài loại cây ở đây và ở đó, bạn sẽ dễ dàng đạt được trạng thái tinh thần sảng khoái hơn. Điều đó nói rằng, những khu vườn chữa bệnh thường được thiết kế chỉ với cây cỏ và phong cách trang trí vườn trông tự nhiên.

Màu sắc và kết cấu nhẹ nhàng, tinh tế của thiên nhiên nói chung có tác dụng làm dịu tâm trí và tinh thần. Quá nhiều đồ vật có màu sắc rực rỡ hoặc các tài liệu nghệ thuật vườn không tự nhiên khác thực sự có thể làm mất tác dụng chữa bệnh của một khu vườn chữa bệnh. Gỗ lũa, đá lớn và các yếu tố tự nhiên khác rất lý tưởng cho các khu vườn chữa bệnh. Một khu vườn để chữa bệnh cũng cần phải có đủ chỗ ngồi để được thưởng thức đúng cách.

Khu vườn chữa bệnh có thể chứa nhiều loại cây. Cây xanh không chỉ cung cấp bóng mát mà còn mang đến cho con người cảm giác mạnh mẽ và được che chở. Màu sắc và kết cấu khác nhau từ các loài thực vật khác nhau mang lại cho mọi người những cảm giác khác nhau - vì vậy hãy đảm bảo làm hài lòng các giác quan với một loạt các loại thực vật kích thích.

Ví dụ, khu vườn không chỉ đơn thuần là để ngắm nhìn hoặc ngửi những loại cây có mùi thơm hấp dẫn như tử đinh hương, hoa oải hương và kim ngân để có tác dụng chữa bệnh trên tinh thần. Thực vật có kết cấu tốt, chẳng hạn nhưcỏ cảnh, dương xỉ, v.v., cũng có thể dễ chịu khi chạm vào. Bạn cũng có thể thêm các màn hình trang trí tinh tế, chẳng hạn như chuông gió trông tự nhiên hoặc đài phun nước nhẹ nhàng. Những thứ này có thể thu hút cảm giác âm thanh của một người để thêm phần thích thú.